ゆるくスポーツ

秋めいた風が吹いてきましたね。


今日はホットヨガの「骨盤クラス」に参加。



骨盤周りをほぐす動きが沢山あって、




「う゛う゛う゛～」


ってなってました。



腰周り固し！！


お肉もいっぱいついてるし・・。


秋は、


ゆるくスポーツの秋


になりそう。



ホットヨガをマメに通ったり、



高尾山登山にも行きたいし、



涼しくなったらランニングも再開したいから。



努力し続けて、
やっと健康が維持されるって感じです。



フゥ(;^_^A

コメント 4

マチリン、こんにちは！
スポーツの秋、よりですね〜
私は最近またWiiFitを再開してがんばってます。
ゲーム感覚で体を動かせるのでおすすめですよ。
by 千佳 (2011-09-08 12:49) 

「う゛う゛う゛～」、、このボイス、聴いてみたいような。。
『きかせられないボイスです！』、って返されそうだけど。

「きかせられないラジオ」(長崎放送制作)って、どっかで話題だったかな。

by ひろりん(中) (2011-09-11 19:59) 

先日、関西でもアメちゃんの回が、放送されたので見ました。

自分は飴ちゃんだと思っていたのですが、雨ちゃんだったんですね。

非常にかわいいキャラで、すごく楽しめました。

by アキラ (2011-09-14 00:47) 

最近更新ないですが、オゲンコ～～～ですか？
by gotohellyo (2011-09-20 07:56)