デトックスデー

今日はオフ。

雑誌に載っていたプチ断食を実行することに。


１日三回の食事を
「デトックスジュース」にする！

というもの。

「デトックスジュース」は果物と野菜と豆乳をジューサーでミックスして作ります。


リンゴとセロリ、キウイをミックス。（豆乳苦手なのでパス）


う～ん、うまいっす。

さて、今日はおうちの掃除もするぞ！

お洗濯して、掃除機をかけて、ベッドカバーなどのリネンも交換。


読まなくなった本や衣類も処分。

ふ～、なんかスッキリしますね。


たまに、「肉食べたい！！！」とか無性に思う時があって、そういう時って身体が求めてるときなんだよね。


最近は、なんか、
「いらないモノは処分しよう」で「スッキリしよう」モード。


こころも身体もお部屋も、スリムにしたい春なんですかね。


写真は今日作ったジュース。と、読みおわった「ノルウェーの森」下巻。すごく堪能しました。

ボディミスト

この秋購入した「ロクシタン」のボディミルクミスト。


ロクシタンはお値段もけっこうしますが、保湿力があり、香りもいいので大好きです(*^_^*)


このミストはベルガモットの香りがほんと爽やかでいい匂い～(≧▼≦)


オードトワレと迷ったんだけど、これから乾燥シーズンなので保湿を優先。

スプレー式なのも使いやすくて気に入ってます。



基本無精者なので、お肌のお手入れがめんどうくさくなってしまうのですが、こういうお気に入りアイテムがあると習慣になっていいですね(^-^)


最近、オンとオフの切り替えがやっと出来るようになりました。


お仕事の時は、ピリッとお仕事モード。


おやすみの日は、心身共にリラックスしてのんびり過ごしています。