ゴール！・・・タイムは！？

続き～。



最後の二キロは思いきって少し加速をして・・









ゴーーール！！+。(*′∇｀)。+゜


タイムは
















７４分４７秒。





やったーーー！！
８０分切れました(о＾∇＾о)


嬉しいよ～。




達成感に包まれたゴールでした。




応援してくれた皆さん、
友人、家族、
ありがとう。



練習に付き合ってくれた先輩、下見に付き合ってくれた友達に感謝。



大会のスタッフさん、ボランティアの皆さん、ありがとうございました！！



そして、一緒に大会に参加してくれた友達（Ｆちゃん）にはめっちゃ感謝してます。


短大から編入するときから、ずっと苦楽を分けあってきた学生時代の友達。
またいい思い出が出来ました(*^_^*)





レース後のランチ中で
Ｆちゃんが




「いつかフル走ってみたいよね」








w(°O°)wえ？







それは、私にはムリです・・。




大会でもらったＴシャツ＆フルーツ＆お菓子。
女子大会らしいかわいいデザインのＴシャツだね(^^)v

表参道ウーマンズマラソン

応援コメントありがとうね(*^_^*)


と、いうことで走ってきたよ


１０キロ！！！！！



まず、昨夜緊張の為ほとんど眠れなかったの・・。
（今週練習出来なかったし）

すごく不安になった私は・・・。




「私は今日はいっぱい寝て気分爽快！今週練習も二回して準備バッチリ！！」


と役作り感覚で自己暗示(;^_^A



すると、





なんだか明るい気持ちになって、楽しく走れる気分に♪ちなみにこういうことをしたのは初めて。意外と使える手かも(笑




会場に着くと、走る気満々のウーマン達があふれていました。


スタートしてから五キロまでは、飛ばさず焦らずマイペースを保ち、後半はペースアップ。



さらに、下見した時に、


下り坂は早く。
登りはゆっくり。



と計画したので、その通りに走りました。



そして、いつも「ダーウィンが来た！」を収録しているＮＨＫの前を走っていると、




「さあ、頑張って～」
と明るい掛け声が聞こえてきて、私は背中をポンと触られました。



あれ？

と思って見ると、








高橋尚子さんが(。≧∇≦。)！！！



嬉しくなって、テンションＵＰ↑


ゲストランナーのＱちゃんは自分の走りよりも、みんなが頑張れるように声をかけ気を配り走ってました(*^_^*)




そして、気になるタイムは？！




この続きは後ほど。



今日のランニングウェア。白とピンクで揃えてみました。

皇居ラン、デビュー。

マラソン大会に向けて、練習を始めました！


今日はマラソン練習の定番、皇居ランのデビューです(*^_^*)一周５㎞という分かりやすい距離なので、トレーニングによく使われているのかもしれませんね。

本番は１０キロ。今日はその半分の５キロ。体で距離を体感しようというのも目的でした。


さて、１㎞を７分の速さで走るというのでドキドキですっ。ちゃんとついて行けるかな～(＞＜)


ムリせず、でも歩きたいのを我慢して（集団で走っていたので）、なんとか一周クリア(*^□^*)


ふぅ～キツカッタ。


この二倍走るのか・・。



余談ですが、ストレッチしてる時に

「猫が走ってる！」という声がするのでワクワクして遠くを見てみると、







猫ひろしさんでした・・。

猫って(-_-)




ランニングシューズは
まっピンク(^.^)b

決勝トーナメント進出おめ。

今朝起きたら、
日本がデンマークに勝っていた！




しかも、






３ー１で゜+。(*′∇｀)。+゜

昼に試合の再放送を観た。日本、すごくいい連携プレーしたんですね。名場面が沢山ありました。


ワールドカップ前の連敗からも沢山学んで、あきらめずににひたむきにプレーする姿に胸が熱くなります。


次回のパラグアイ戦は生で観戦するぞ！